En este curso de 15 horas, aprenderás ✨
Curso intensivo de Pilates Mat
Un espacio seguro, boutique y lleno de buena vibra donde vas a aprender los 37 ejercicios clásicos de Pilates Mat, desde cero, en un formato intensivo, práctico y profundo. No necesitas experiencia previa, solo las ganas de reconectar contigo misma y explorar tu fuerza, tu equilibrio y tu respiración.
Este curso no es como cualquier clase de Pilates:
👉 Es una experiencia guiada, con atención personalizada y un manual súper completo para que aprendas de verdad.
3 DÍAS DEL CURSO
El taller cuenta con 5 horas de clase en cada encuentro.
📅 Fechas y horarios
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Viernes 2 mayo – de 4:00 a 9:00 pm
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Sábado 3 de mayo – de 3:00 pm a 8:00 pm
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Domingo 4 de mayo– de 3:00 pm a 8:00 pm
Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento.
En el primer día del curso recibirás un manual detallado que acompañará todo tu aprendizaje.
Este manual incluye:
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Información teórica
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Fotos de cada ejercicio
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Explicaciones claras sobre cómo ejecutarlos correctamente
📚 También será una valiosa herramienta de consulta para después del curso.
¡Descubre de lo que eres capaz con tu propio cuerpo!
🎖️Diploma de participación
Al completar el taller, recibirás un diploma de participación que reconocerá tu dedicación y los conocimientos adquiridos.
📌Requisitos
No es necesario tener experiencia previa en Pilates.
🌟 Este curso está diseñado para todos los niveles.
Sobre el estudio
"Un gran lugar para ejercitarte, ofrecen clases de pilates y barré con gran variedad de horarios y para diferentes niveles, todos los instructores son magnificos y muy profesionales, siempre atentos para que no te lesiones y trabajes correctamente, las clases son siempre dinámicas y divertidas. Las instalaciones son muy bonitas y limpias, sin duda aquí puedes desconectar y darte un momento para ti.
Los precios son muy justos, la ubicación es muy buena, cerca del metrobús y de muchas estaciones de ecobici, estoy segura de que es la mejor opción en CDMX."
Daniela Espinoza, mira su reseña aquí
